Planificar para llegar

planificar2Tres años metido en el mundo del triatlón me ha permitido vivir muchas experiencias, y afrontar este mundo cada vez con un poco más de conocimiento. Por este motivo solamente pretendo exponer mi punto de vista, y que la gente que tiene dudas acerca de cualquier aspecto del triatlón tenga más elementos para tomar decisiones, y más información para vencer los miedos iniciales.

Sé positivamente que no es un deporte barato, todo lo contrario, y si bién muchas veces nos pierden las ganas por poseer el último gadget, creo firmemente en la necesidad de disponer de una buena planificación.

¿Qué es planificar?

planificar1Según López López (2002) planificar consiste en estructurar de forma coherente conocimientos para poder realizarlo durante las sesiones de entrenamientos, teniendo en cuenta una serie de parámetros, como por ejemplo las competiciones.

De esta manera evitaremos improvisar, conseguiremos una progresión en nuestro estado físico en el momento en que hayamos estipulado. Ésto hará que veamos una progresión en nuestro estado de forma, repercutiéndonos en nuestra motivación ya que veremos el fruto de nuestro esfuerzo.

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