Nutrición y el Triatlón

Dado que mi conocimiento sobre el triatlón y otros aspectos relacionados con él es limitado, he creído conveniente iniciar una nueva tipología de entradas. En éstas os presentaré a diferentes especialistas reputados en distintos ámbitos  esperando que sus consejos y puntos de vista os ayuden y os resulten interesantes.

Mi primera colaboradora es Júlia Farré, de Alimmenta, que me ha asesorado y ha diseñado mi dieta de cara al Ironman de Vitoria-Gasteiz. Ha sido esencial para saber cómo y qué  comer antes, durante y despues de los entrenos y competiciones. Espero que os guste.

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