Valoración Half Challenge Calella

IMAG0756Empiezo una nueva categoría en las entradas de mi bloc, se trata de la de competiciones. Creo que compartir aspectos interesantes de cada prueba que he hecho puede ser de gran ayuda para aquellos de vosotros que debutéis en alguna de ellas.
Aprovechando que faltan unos dos meses para la celebración de la Half Challenge Calella, me propongo comentaros mi experiencia en esta prueba. Fui el año pasado, y fue mi debut en el mundo de la media distancia. Me decidí por en esta competición por varios motivos: la proximidad, la participación de     triatletas conocidos (era el Campeonato de Europa de Media Distancia) y también porque era una prueba donde debutaría en esta distancia junto con algunos de mis compañeros de club, y siempre apetece debutar con gente con la que compartes entrenamientos e inquietudes.

Determinación

            Era mi segundo año en este mundillo y después de probar la corta distancia pensé que era un buen momento para dar un paso más. Fue una decisión, como siempre, consensuada con mi entrenador. Él me propuso una progresión lógica de nivel en las competiciones, cosa que le agradezco enormemente ya que me ha permitido progresar de manera coherente. Os recomiendo que siempre os dejéis asesorar por gente con experiencia ya que de esta manera podréis tomar las decisiones correctas y evitar así posibles disgustos. No es nada deshonroso pedir consejo a alguien que tenga más experiencia que nosotros.

 

Inicio del camino

Inici camiA finales del mes de noviembre, cuando me inscribí, una sensación de miedo y de duda me embargó, ¿estaría a la altura? ¿Era un reto asumible? Estos miedos poco a poco fueron desapareciendo con los entrenamientos que fueron desarrollándose sin problemas. Al final de mi período de preparación volvieron a aparecer a causa de una molestia en la cara interna de la rodilla.

Las dudas y los problemas aparecen

Los compañeros del club organizaron una salida para recorrer juntos el circuito de la bici, pero lamentablemente no pude asistir. Por fortuna, un par de semanas más tarde, junto a mi amigo Àngel Meléndez y otros compañeros del club decidimos repetir el circuito. Las cosas empezaron mal ya que dos de los compañeros que ya habían hecho el circuito y que nos tenían que guiar no pudieron asistir. Así que los que quedamos decidimos hacerlo a ciegas. DubtesProblemes2 Por suerte ya había unas cuantas marcas y carteles de la ruta a seguir por los participantes, así que no nos salimos mucho del circuito. Las sensaciones no fueron muy positivas, la verdad. El circuito nos pareció bastante duro. Personalmente cometí varios errores de bulto, como subir el Collsacreu, en el tramo de vuelta, a plato. Un consejo, tener siempre noción de cuales son vuestros desarrollos más adecuados en cada momento. Yo no los tenía claros, y lo pagué, ¡y de qué manera! Todos se escaparon y me quedé haciendo el último tramo solo y sufriendo horrores. Allí aparecieron las primeras molestias en la rodilla, que me darían la lata durante un tiempo.

Una vez acabamos la excursión, a Àngel y a mí, nos quedaban todavía unos quilómetros más hasta Malgrat de Mar y vuelta, y luego una transición. Los dos lo estábamos pasando mal, se nos hizo muy duro, y las dudas se hicieron mayores.

Racionalización

Las dudas desaparecieron gracias la intervención de Jesús (el fisioterapeuta al que visito habitualmente) y de Xavi. Si el primero Racionalitzar problemesme ayudó a nivel físico con las molestias, el segundo me ayudó a normalizar y desdramatizar los miedos. Éstos pueden aparecer, pero han de utilizarse a nuestro favor, como un punto de inflexión para crecer, nunca nos deben condicionar de forma negativa.

El dia D

DiaDNos desplazamos a Calella para pasar el fin de semana completo. Por primera vez vivía el ambiente previo a una competición: la exposición, los briefings y, cómo no, el tripostureo. No voy a mentir, me lo pasé genial e hice mi pequeña contribución a esa moda de pasearse arriba y abajo con lo mejorcito de tu equipación.

Valoraciones

Primero de todo, me gustaría dejar claro que esta valoración es estrictamente personal, y que por lo tanto, puede diferir con otras. Aun así me parece interesante que tengáis una primera impresión acerca de la prueba que quizás os habéis planteado hacer.

Organización

Mi opinión personal es que la organización fue muy correcta, ayudó y facilitó nuestro devenir. Es cierto que muchos participantes se habían quejado con anterioridad del cambio de circuito, y entiendo su disgusto, pero a mi me pareció una decisión acertada aunque precipitada y que fácilmente se podría haber anticipado. Gente que quería debutar en una prueba de media distancia con un recorrido llano, se encontró con un recorrido mucho más duro. Creo que una vez abiertas las inscripciones no se debería poder cambiar el recorrido, salvo por causa de fuerza mayor, es decir sólo para asegurar nuestra seguridad.

La decisión de devolver el importe de la inscripción me pareció. Aunque quiero llamar la atención sobre algo que me parece desorbitado: los precios de algunas inscripciones. ¿Nos estamos cargando poco a poco a la gallina de los huevos de oro? ¿Qué opináis?

Desplazamiento y alojamiento

En Calella no hay mucha variedad de hoteles. Reservad con antelación porqué las plazas son muy limitadas. Yo viajé en coche porqué Barcelona, donde vivo, está cerca. Si venís de fuera, podéis usar avión, con destino Barcelona o Girona. Luego podéis alquilar un vehículo. Olvidaros de viajar el mismo día, nervios y estrés, carreteras cerradas, son algunos de los problemas que os podéis encontrar.

Voluntarios

Excelente, como siempre. Gracias a ellos estos eventos pueden realizarse. Jamás les podremos agradecer bastante su colaboración desinteresada.

Expo

Lo peor, muy muy justita, por decirlo suavemente. Me lo imaginaba mucho más espectacular. Escasos productos y stands desorganizados.

Avituallamientos

Correctos. Discrepo de los productos usados, particularmente de la bebida isotónica, porqué yo no los usaría, pero tampoco puedo afirmar que fueran incorrectos. Un consejo, todo se entrena, y cuando digo todo, incluyo el cómo y qué usar en los avituallamientos. Ahorraros los experimentos en carrera.

 

Tramo Natación

Natacio

Ruta

In Memorian

Al finalizar supimos que un triatleta había fallecido en el tramo de la natación. Además durante el tramo muchos de nosotros vimos y avisamos de problemas con uno de los participantes. Me gustaría destacar el compañerismo de todos los participantes que pararon de competir para avisar e intentar ayudar al triatleta accidentado.

El mar embravecido

MarForta

Visto el estado del mar del día anterior, fue un éxito poder nadar. A mi me gustó, disfruté como nunca, aunque mi orientación no fue muy buena debido a las olas. Varios nadamos más metros de la cuenta. Recomiendo siempre coger referencias fijas en el mar. Las boyas a mi no me sirven cuando hay olas se mueven mucho.

 

Tramo Ciclismo

Ciclisme

 

 

 

 

Ruta

Evitamos convertirnos en hámsters

Genial. No me gusta nada los circuitos que repites y repites vueltas, se hace muy aburrido. Creo que los organizadores deberían evitar la repetición de los mismos tramos durante las vueltas. El paisaje era increíble, apetecía volver otro día y darse un paseo.

 

Tramo Carrera

Corre

 

 

 

Ruta

Repetir y repetir..

hamstersAquí sí que parecíamos hámsters. No parábamos de cruzarnos los unos con los otros, demasiados sube y baja. En su descargo he de reconocer que en el circuito a pie, el hecho de repetir alguna vuelta facilita que los familiares y amigos nos puedan ver y animar más veces. La situación de la meta era horrible, con una cuesta que dolía mucho después de tantos quilómetros.

 

Puntos fuertes

Punts forts2No repetir las vueltas en circuito bici.

Paisajes en el recorrido de bici.

Poder competir junto a triatletas de élite.

Voluntarios.

 

 

Puntos débiles

Punts debilsAcceso a la meta.

Avituallamientos.

Circuito de carrera con muchos repechos.

Expo.

 

 

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Las lesiones

Porqué las lesiones?

Despues de pasar por una época difícil debido a una lesión me ha parecido interesante hablar acerca de como nos afecta a nosotros y a quién está cerca. Todos estamos cansados de leer comentarios o artículos acerca de como debemos  afrontar las lesiones, y como podemos aprovecharlas para crecer mentalmente, y para que sea un aprendizaje más de nuestro entrenamiento. Y que conste que estoy muy de acuerdo con lo que la mayoría dicen, pero claro, el problema viene cuando nosotros y en primera persona nos encontramos en esta situación, y encima de rebote afecta a aquellos que están a nuestro alrededor, familia, amigos, etc.

Mi experiencia con las lesiones

Lesio1            A mi me ha pasado, lo reconozco. Ha habido momentos donde no he sabido asumir  esta situación y revertir aquellos pensamientos negativos. Cosa que ha afectado en mi vida  personal.

Podríamos decir, que he pasado por tres etapas, una primera de  rabia e impotencia por perderme entrenamientos o competiciones. Una  segunda, donde pensaba en mi objetivo de este año, el ironman de  Vitoria, con miedo a si se pondría en peligro. Finalmente una tercera, y  gracias a mi mujer y a mi entrenador y amigo, donde he intentado  aprender a relativizar la situación, y a intentar no gastar energía en algo  que no depende directamente de mi.

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Presentación

Empieza la aventura

Hace mucho que leo blogs y foros acerca del triatlón pero nunca me había planteado escribir acerca de ello. Hace tiempo que colaboro asiduamente en un foro, y también ofrezco mi humilde opinión y experiencia a los recién llegados a este mundo. Además este año me estoy preparando para mi gran reto, el Ironman de Vitoria. Simplemente pretendo contar mis opiniones,  experiencias y hablar acerca de aspectos que todos los triatletas o practicantes de triatlón (para que no haya problemas con los puristas) nos inquietan, como por ejemplo las lesiones, las relaciones familiares y el triatlón, las pruebas físicas, y cuál es mi camino hacia Vitoria, y todo aquello que me afecta. Espero que os guste y os ayude en algo.

Los orígenes

Me llamo Sergi Marzo Ventura, soy ingeniero técnico informático y Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte (C.A.F.E)  en la facultad de Blanquerna, Universidad Ramon Llull de Barcelona. Trabajo en el departamento de informática de FIATC seguros, y toda mi vida he practicando deporte, básicamente el baloncesto, pero muchas otras disciplinas me ha llamado la atención siempre.

Durante más de veinte años estuve federado en baloncesto compaginando las facetas de jugador y de entrenador. Siempre pensé que una vez dejará el baloncesto como jugador, me dedicaría al cien por cien a entrenar. Pero por lances de la vida no ha sido así, y el triatlón se ha cruzado en mi camino. A causa de cambios de entrenadores con los que no conseguía tener el feeling adecuado, cambios de compañeros y de equipos perdí la motivación por el baloncesto, deporte que lo había movido todo durante gran parte de mi vida. Así que al final decidí dejar de ser federado  y sólo jugar las típicas ligas con los amigos de siempre.

 El inicio del camino

Hacía un par de años que con mi amigo Quique habíamos hablado de hacer juntos un triatlón en la modalidad de sprint. Él ya había debutado y me transmitió buenas sensaciones. Era un deporte nuevo para mi y que me llamó poderosamente la atención por el esfuerzo de superación que suponía. Así que aparte de jugar estas liguillas decidí empezar a entrenar por mi cuenta. Sesiones de natación, clases de espining, pero me faltaba algo. Aunque tenía nociones sobre la teoría del entrenamiento, cargas y volúmenes, mi experiencia en triatlón era nula. Así que decidí investigar por internet. Descubrí un par de páginas donde hablaban y te asesoraban sobre el triatlón y que contaban  con un equipo, así que les escribí un correo electrónico a ambas. Tritraining fue la primera que me contestó, con gran rapidez y que suerte tuve!

Fui a un entreno de piscina, y Xavi Alvarez, su entrenador-fundador, me contagió la pasión por este deporte. Combinar tres deportes en uno me parecía algo inaudito, propio de gente sobre humana. No tardé nada en hacerme socio y empezar a disfrutar de este mundo tan apasionante y nuevo para mi. Los entrenos en el mar, las famosas transiciones, las salidas en bicicleta, el material necesario, la preparación de la noche previa. Pensé que todo sería extremadamente complicado, pero gracias a Xavi y al resto del equipo, la adaptación fue mucho más sencilla. Y al cabo de unos meses, Xavi se convirtió en mi entrenador personal. De su mano he ido progresando poco a poco, evolucionando y descubriendo nuevas facetas de mi que desconocía por completo a la vez que se iba convirtiendo en un buen amigo.

Gracias al triatlón he conseguido superar pequeños retos y he podido construir una nueva manera de afrontar las diferentes dificultades vitales y profesionales que se me presentan.

Un saludo y gracias por seguirme!